双極II型障害と生きる いつも上を見上げて 

うつ→双極II型障害と闘いながら社会人やってます。時々ズッコケますが何とかやってます。この病気を一人でも多くの人に知ってもらいたいです。

「はいからさんが通る」の時代 大正

「はいからさんが通る」というのは大和和紀のコミック。時は大正。剣道では向かう所敵なしの男勝りだが酒を飲むと酒乱の主人公、花村紅緒がひょんなことから許嫁にされてしまった日本陸軍少尉、伊集院忍とのあいだに引き起こされるラブコメディーものである…

今週の概略

(今日は診察の様子についてはあまり書くことがないのでツイッターに上げようとしたが、一応習慣なのでアップすることにした。) 今週の調子 今週はお盆休みということもあって比較的楽だったと言いたいのだが、ぼくは今年は休職の前にたくさん有休を使って…

一生懸命頑張っているんだけど成果を出せない人はいないほうがいい。

今週の概況 今週は付き合いのある会社の殆どは前半はお盆休み。長いところでは今週いっぱい休みのところもあるせいか、比較的のんびり過ごすことができるはずだった。 しかし急に命じられた資料作成のため、慌ただしい一週間でもあった。 仕事についての苦悩…

明治末期 日露戦争終結から韓国併合

まえがき 日本では戦争について考える時期、また韓国では「復光節」という独立記念日にこのような話題を載せるのはどうか?と思ったのだが、この時期でないと逆に考えないのではないか?と思ったのと、ここを飛ばしてしまうと今の日本が置かれている状況が理…

ある精神科医との会話

まえがき 先日の記事で現場の精神科医のおかれている状況について知ってもらいたい思い、患者の視点ではなく医師の視点から(もちろんぼくは医者ではない。)書いてみた。もちろんすべての医師があのような環境で働いているわけではないが(なぜならぼくは過…

精神科医に失望しました。でも「精神科医の実態」を知りませんでした。

今日は精神科医と患者について、ちょっと辛口の記事を書こうと思う。 はじめに 精神科医の中嶋聡先生がかなり物議をかもしだす著書を出している。 「うつ病体験」という本だが、ぼくはその内容を詳しくは知らない。読む気にもならなかったから。 しかしその…

祝!一ヶ月無欠勤

実を言うとこの記事は職場で仕事の合間を見ながら書いている。 うちの会社は夏休みは7月から9月の間に5日間取得することができる。連続してとっても何回かに分けてとっても構わない。 そんなわけで職場もいつもの半分ぐらいは不在だ。 夏休み ぼくはいつ取る…

明治時代とはどんな時代だったか?

今日は毎週通っているメンタルクリニックが夏休みなので、たまにはそれ以外の話題を一つ。 先日、西武線清瀬駅と西友清瀬店を結ぶ通路、通称「ペデストリアンデッキ」というところで、おそらく左翼系と思われる団体が街頭演説をしていた。 内容としては「憲…

健忘(物忘れ)とベンゾジアゼピン系薬物

早いもので復職して二ヶ月がたち、来週からもとの業務に徐々ではあるが復帰することになった。 しかしここで一つ問題があった。それはぼくが休職する前に一緒に仕事をしている人たちから、 「マイクさんは同じことを何回も聞いてくる。」 というクレームがつ…

精神科医の職人性

今日は診察日だった。いつものとおり土曜日の朝10時がぼくの予約時間だ。 今週の結果としては以下の通り 今週の経過 抗うつ薬(トリプタノール 10mg) 当初は就寝前にの服用、不眠の副作用が出た場合は朝に変更ということだったが、副作用が出たため朝イチで…

精神疾患と喫煙

かつてぼくは「ヘビースモーカー」を通り越して「チェーンスモーカー」だった。 一日に吸っていたタバコは約三箱!当時吸っていたタバコは「マイルドセブン(今は名前が変更されているらしい。)」で、一箱220円だった。一月30日だとすると、 220 X 3 X 30 …

朝の抑うつ感対策

はじめに 関東は猛暑の日が続いています。皆様のところはいかがでしょうか?特に先の豪雨で被害に見舞われた北九州の皆様には心からお見舞い申し上げます。 ぼくの実家は鹿児島(生まれは大阪)なのでやはり雨が多いです。今回の被災地の福岡や大分にも親戚…

加筆と再投稿:患者の果たす役割について

うつ病にせよ双極性障害にせよ、医師だけの努力では治療はうまくいかない。そこには患者側の役割も重要なものとなる。何故かと言うと主治医と患者と周囲の人たちのチームワークによって初めて治療は前に進むからだ。 特に入院や休職中の患者にとっては「休息…

双極性障害Ⅱ型と三環系抗うつ薬

(注:今回から処方された薬の内容を公開しますが、これは免責事項にも書いてある通りぼく個人の感想、体験です。他の人に当てはまるかどうかわかりませんのでご容赦ください。) 今週は一日ダウンしてしまった。ちなみに先週末、ぼくは主治医に処方された薬…

デパケンとランドセン

ランドセン ぼくが双極性障害Ⅱ型の波の変動によって、うつ状態から躁状態に変化したのは一ヶ月ぐらい前だと思う。 当時はうつ状態と躁状態が入り交じる「混合状態」というものだった。 ぼくの場合、うつのときは自分の生きる価値がない、と感じるほど落ち込…

人間は自分を棚に上げる生き物である

ついにキレました 今週は先週増量したデパケンの副作用で肝機能が低下し、三日間仕事を休まざると得なくなった。 もちろん上司には事情を説明し、許可をとってのことだ。 しかし次の日、ある年季の入った女性の社員いわゆるお局さんに呼び出された言われた。…

せめて休日ぐらいは・・・

今週の総括 今週は時短勤務ながら一週間皆勤できた。こんな些細な、ごくふつーのことではあるが、それでも達成感は大きい。 ツイッターにも書き込んだが、人生は一度負けたら終わりのトーナメント戦ではない。年間約240日出勤するというリーグ戦なのだ。一発…

薬疹とシャンビリと気分安定薬と運動。

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか?マイクです。 今週は大変な週でした。 気分安定薬の追加から削除 先週の土曜日は診察日。定例の密室会議で感情が落ち着かずイライラする、というのが主訴だった。 そこで主治医が処方してくれたのはそれまで…

Webや教科書でうまくいくとは限らない。主治医の臨床経験からくる確信

緊急の密室会議 先日、唯一抗うつ作用のある気分安定薬で恐れていた皮膚疾患が発生。このままほ放って置くと命にかかわることになるので、残り少ない有休をとって急遽病院で密室会議が開かれました。 内容 主治医(以下S)ふ~ん、出ちゃいましたか・・・。1…

(特別に服用薬を公開!)ランドセン/リボトリールとは?

昨日新たに追加された気分安定薬。二日目だが結構いい感じで効いている。万人に同様の効果が現れるかはわからないが、かなりいい薬と個人的には思うので公開することにした。 ランドセン/リボトリールとは もともとこの薬はベンゾジアゼピン系の抗不安薬とし…

ふつーのことがふつーにできない

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか?マイクです。 今週は職場で叫びそうになりました。 それを踏まえて今日の密室会議の内容です。 今日の密室会議 クリニックのアナウンス:「マイク・フラハティーさん、どうぞ。」 (ぼくはドキドキしながら中…

双極性障害からくる体の痛み

みなさん、こんにちわ。いかがお過ごしでしょうか?マイクです。 今日はメンクリ診察日とその後フィットネスクラブに久しぶりに行ってきました。 今日の密室会議 今日の密室会議(診察のことですよ。)の内容は以下の感じでした。 ぼく(以下M)「今週は月曜…

その日のストレス、その日のうちに!

今日は午前中は散歩1セット、定例診察日(ぼくと主治医は冗談で密室会議、と呼んでいます。)、そして午後は娘の体育祭の観戦?、締めで散歩1セットと充実した週末でした。 密室会議 ぼく(以後M)「今週から時短勤務ですが職場に復帰しました。初日は『仕事…

(長文でごめんなさい。)今日は診察日。精神科医の本音を聞けました

今日は診察日でした。 来週からいよいよ職場復帰です。まあ復帰とは言ってもまだ6時間勤務の慣らし勤務ですが。 この病を発症するまでは自分が普通に働けていたことが信じられないぐらいです。 診察内容 今日の密室会議ならぬ診察は以下の通りでした。 ぼく…

復職へ向けてGreen light!

昨日は診察日だった。 それとともに、6月からの復職に向けて、主治医と話し合った。 診察内容 主治医(以下S)「どうですか?今週は?」 ぼく(以下M)「やっぱり少し躁気味です。抗うつ薬が多すぎる感じですね。」 S 「そうか〜。じゃあ抗うつ薬を毎食後か…

精神科医が実践するストレス解消法(改訂版)

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか?マイクです。 今日も過ぎしやすい日が、東京では続いております。ただ大気の状態が不安定で雷雨があるかもしれない、とのことです。 今日の記事は過去に投稿した記事の改訂版です。 以前の診察日だった時のこ…

日米の上司と部下の関係

以前に、欧米人の「平等」についての観念の違いを記事にした。 www.flahertylog.com あれからぼくはずっと、なぜこのような違いが生まれるのだろう?と考えていた。 これはあくまで筆者の米国駐在の経験からくるものだが、おそらく以下のような違いがあるの…

暴風雨明け − 今日は診察日 −

軽躁という名の暴風雨 今週はとても大変な週だった。というのも、先週までうつ状態が続いていたのが急に躁に転じ、血圧が上昇。最高値は206mmHgまで上がった。頭痛も発生し、まるで脳の血管が切れるのではないか?と思ったほどだ。 また感情も軽躁状態になり…

うつもつらいが躁もつらい

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか?マイクです。 今日は診察日でした。 処方薬の見直し 今週一週間の気分の状況を報告しました。 いま処方されている抗うつ薬XXXXは日本で医師の処方でもらえる薬の中で起爆力が最強クラスのものです。それはそ…

生兵法は大怪我のもと

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 だいぶ前にぼくが持っている双極2型障害は薬物療法だけでは治療がうまくいかないことが多いため、認知行動療法などの心理療法との併用が役立つと言われました。 それについての記事を書きたいと思いま…

ギネス公認の「歴史上最も成功したミュージシャン」Paul McCartney Tokyo Tour

一昨日、娘と二人でポール・マッカートニーのJapan Tour最終日のコンサートに東京ドームまで行ってきた。 このチケットを予約したのは二ヶ月以上前。そのときはなんとか会社にも行けていたのでまさかノーミソがパンクして休職するハメになるとは思っても見な…

薬物療法と心理療法

みなさんこんにちは。ご機嫌いかがでしょうか?マイクです。 昨日はは診察日でした。 薬物療法 ラミクタールが薬疹が出てしまったのと、一年ぶりぐらいのうつ感のため、4月に入ってからトリプタノールを処方されています。 本来は双極性障害に起爆力の強い三…

体力維持(ツイッターとダブる内容です)

最近、職場復帰のために体力を落とすのはまずいと思い、毎日8キロ程散歩を心がけている。時間にすると約2時間。歩数にして約1100歩。消費カロリー的には大体550キロカロリーぐらいだ。 散歩などの軽い有酸素運動は脳内ホルモンのセロトニンの分泌を促進する…

今日は定例の診察日

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがですか?マイクです。 今日は定例の診察日でした。 先週、未だ特定はできていないのですが、蕁麻疹が出てしまい、原因がラミクタールもしれないということで、当剤は投薬中止になりました。 そしたらうつ状態がひどくなっ…

そろそろブログを再開しようと思います

みなさんこんにちは。ご機嫌いかがでしょうか?マイクです。 抑うつ状態がひどくなり休職していますが、社会復帰の訓練を兼ねて、週一くらいでブログを更新しようかと思っています。 ここのところツイッターでつぶやいていたのですが字数制限の関係上、伝え…

双極2型障害と生きる生活(その2)

暫く更新ができませんでした。今日も「である調」で書くことご容赦下さい。 横浜みなとみらいに向かう電車はいつも混んでいる。なぜならこの電車は途中池袋、新宿、渋谷と日本で最も利用客が多い駅を経由しているからだ。 この電車に乗り込むには少し熟練を…

双極2型障害と生きる生活

昨年自分はただのうつ病ではなく、双極2型障害と診断されたことはぼくの普段の生活を大きく変えてしまった。 朝、目が醒めると、いや、これは起こされる、と言った方が適切な表現だが、ぼくの体はすでに格闘を始めている。いわゆる抑うつ性疼痛というやつで…

時間をかけて解決しない問題はない

みなさんこんにちは。ご機嫌いかがですか?マイクです。 実はこの水曜日から撃うつ状態に陥りまして、ブログを更新することが出来ませんでした。 原因は、仕事が暗礁に乗り上げてしまい、ノーミソがパンクしたためと思います。 そして希死念慮も出てきたため…

今日もお休みですm(._.)m

みなさんこんばんは。ご機嫌いかがですか?マイクです。 今日、業務があまりにも忙しくてブログ更新ができませんでした。・°°・(>_<)・°°・。 なんかここんところ、更新が滞っているなあ。 読者のみなさまには大変申し訳ありません。 よろしくご容赦下さい…

誕生日と診察日

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか?マイクです。 誕生日のメッセージ、ありがとうございます 今日は誕生日です。ツイッターやFacebookでたくさんのお祝いメッセージを頂き、本当に感謝しております。 改めて自分が皆様に支えられて生きているこ…

申し訳ありませんが・・・

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 大変申し訳無いのですが、なんか躁とうつが入り混じった、いわゆる混合期というやつで、文章がうまく書けません。 なんだか心は焦っているのに体がついて行かない、と言った感じです。 ということで本…

感情推移グラフ

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 すでに何回も登場しています感情推移グラフですが、「どうやって作成しているのか?」という質問を多く受けたので、今回はどうやってこれを作成しているかについてお話したいと思います。 感情推移グ…

感情推移グラフ

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 すでに何回も登場しています感情推移グラフですが、「どうやって作成しているのか?」という質問を多く受けたので、今回はどうやってこれを作成しているかについてお話したいと思います。 感情推移グ…

イフェクサー断薬作戦 3/21

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 東京では昨日桜が開花したそうです。昨日は寒かったけど春は確実に近づいています。 さて、今週の月曜日、シャンビリが治まったのでその日の夜はイフェクサーの小さいカプセル(37.5mg)を試しに服用…

イフェクサー断薬作戦 三日目

みなさんこんにちは。ご機嫌いかがですか?マイクです。 今日は三連休の最後の日。憂鬱にもなりますが休みはいつか終わるものです。明日に向けてしっかり充電してきていきたいと思います。 イフェクサー断薬作戦: 三日目 睡眠 睡眠はいい睡眠が取れてると思…

「いかん、また太った!」・・・リフレックス・ショック!

みなんさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 今日は三連休の中日。のんびり過ごされる方も、何か計画のある方も、良い一日を過ごされますように。 久々の体成分計 体成分計に乗ったのは何ヶ月ぶりだったでしょう。昨日久しぶりに乗ってみました…

イフェクサーの離脱症状と対策(イフェクサー離脱作戦)

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか?マイクです。 ここのところ出張等が多くてブログを更新できませんでした。 今週はイフェクサーの離脱症状のおかげで2日も会社を休んでしまいました。その分残りの3日間にしわ寄せがきて結構忙しかったです…

抗うつ薬の離脱症状

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 この三日間、更新できませんでした。というのは抗うつ薬の離脱症状で苦しんでいたからです。 抗うつ薬の離脱症状は正式には 「抗うつ薬中断症候群」 と呼ばれています。 症状 どんな症状かというと、6…

本日もお休みです。

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか?マイクです。 実は今日もSNRI離脱症状の頭痛がおさまらないので、お休みさせてください。 シャンビリは取れました。 よろしくお願いいたします。

本日お休みさせていただきます。

読者の皆様には大変申し訳ないのですが、本日発熱と抗うつ剤カットによるシャンビリがひどいので、お休みさせていただきます。 よろしくお願い申し上げます。