双極性障害2型と生きる いつも上を見上げて 

うつ→双極性障害2型と闘いながら社会人やってます。時々ズッコケますが何とかやってます。この病気を一人でも多くの人に知ってもらいたいです。

双極性障害2型

転職することになった

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 みなさんこんにちわ。マイクです。ここのところ多忙を極め、全く更新できませんでした。 さて、個人的な話ですが、大ニ…

日照時間と感情曲線について

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 久々の投稿、申し訳ありません。 今回は日照時間と感情の曲線について書きたいと思います。 気分の波と季節 ぼくは双極…

New Racket、その他が届く

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 今日は双極性障害から少し離れて(とは言ってもこのおかげで双極性障害の気分の波がだいぶ収まっている。それを考えれば…

運動と双極性障害についての考察

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 主治医からの指示 双極性障害のうつのどん底から少し這い上がりつつある頃、ぼくは主治医に口酸っぱく言われた。 「運動…

同じ手段を繰り返しても同じ結果しか生まれない

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 きょうはちょっと辛口の話題。 はじめに ぼくは長年この障害と付き合ってきているが、「類は友を呼ぶ」というか似たよう…

双極性障害に抗うつ薬はタブーなのか?

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 はじめに ぼくはうつを患ってから、そしてそれが双極性障害2型を診断されてから14年になる。その間、自分に合う薬の処方…

双極性障害の社会適応(ぼくの場合)

みなさんこんにちわ。久しぶりの更新です。 最近、4ヶ月ほど調子のいい日が続いています。とは言っても決して「軽躁」というわけではありません。 むしろ気分の波の上下が「さざなみ状態」といった感じです。 どうやってここまで落ち着いたのか、自分なりに…

Make it minimal. But make it significant.(ほんのちょっとしたことでも、それが大きな変化なんだ。)

ぼくが双極性障害2型の診断を受けてもうすぐ2年になる。その前のなかなか良くならないうつの時代を含めるともう14年ぐらいか。 その中で何回も休職した。また転職もあった。しかし抱えていた最も大きな問題は「いかにして休まずに出勤するか?」ということだ…

双極性障害 ー まだまだ認知度は低いこの障害

みなさんこんにちわ。久々の更新です。決して怠けてたわけではない、と書きたいのだが、なんか気合が入らなかった、というのが正直なところ。やっぱり怠けてたのだなあ。 まあ、ぼくはブログの更新はストレスにならない程度、と考えているので、のんびりやっ…

エビリファイと抗うつ薬の組み合わせについて

以前ぼくはカリフォルニアロケット(SSRI、あるいはSNRIとNaSSaの組み合わせをこう呼ぶ)にエビリファイをわずかに処方すると抗うつ効果が増す、という記事を書いた。 www.flahertylog.com これは一般的にオーギュメント療法(オーギュメントととは「増強」…

長いサイクルと短いサイクル

最近自分の気分の様子を観察していて気がついたことがある。 それは気分の波が長いサイクルの波と短いサイクルの波で出来ている、ということだ。 長いサイクル 去年のぼくの気分のサイクルを手帳で確認したところ、以下のようなトレンドだった。あくまでも「…

双極性障害とLOH症候群

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 久しぶりの投稿です。 最近、とても調子が悪かったのと、時間がなくてなかなか更新できませんでした。 しかし、先々週、…

太古から続く人間関係のストレス 今日は診察日

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 今日は診察日 今日は今年最初の診察日だった。 先月予約した時はいつものように午前10時の予約が取れず、正午にずれ込ん…

【カミングアウト】大学受験

受験前の苦悩 さて、前回の大胆、もといこっ恥ずかしい告白劇から2年が過ぎようとしていた。 ぼくたちは時々喧嘩もしたけれどもそれなりに順調な関係だった。 ぼくはセイラさん、いやセイラという女性をますます好きになり、セイラはぼくのことをますます好…

デパケンRの変更

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 前回、気分安定薬のバルブロ酸の血中濃度が標準値に達していない、という記事を書いた。 www.flahertylog.com そこで一…

デパケンRの血中濃度が上がらない

先週の診察日での出来事です。 「うーん…」 主治医が唸った。 先々週の血液検査の結果を見て不思議がっているのだ。 「バルブロ酸の血中濃度が思ったより上がらないんだよね〜。1200mg/day投与してるのに40μgなんだよ。普通は50〜100なんだけどね〜。あなた…

今日は診察日

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 今日は診察日だった。 今日の密室会議 今日は血圧が少しではあるが下がってきていることを話しした。上が140台、下が80…

エビリファイとテニスで中途覚醒

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 今日は診察日だった。 筋肉痛と中途覚醒 昨日はぼくが通っている教会の牧師先生と彼の知り合い、Kくんとテニスをした。 …

自分も他人ももっている「人間としての価値」(今ぼくが受けているカウンセリングのワークから得た気づき)

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 人間は平等である 「人は皆平等である」とはよく耳にする言葉だよね。これを前提にするならば、対人関係も自ずと平等に…

高照度光療法のレポート

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 こないだAmazonで高照度光療法のための照明器具を購入しました。 www.flahertylog.com それから10日近くになりますが、…

季節性情動障害と光療法のトライアル

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 ぼくはいま、会社から休職を命じられて自宅にいる。ブログの更新頻度が上がったのはそのためだ。 しかし休職してまだ半…

神がいるならなぜこんな患難や悲しみがあるのか? 宗教改革記念礼拝に思う

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 はじめに 今日は1517年にマルティン・ルターがドイツのヴィッテンベルク城教会の門にいわゆる「95か条の提題(公開討議…

不運と不幸、懸念と課題 − 不安についての考察 −

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 ぼくは毎週定例で2つの国際電話会議のファシリテーター(まあ議長と書記を合わせたようなもんですな)をやってました。…

外資系社員にとって致命的な症状

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 先程、ブログ仲間のはるうささんの記事を読みました。 haruusagi-kyo.hateblo.jp ここで、「難聴」についての記事が合っ…

日本にも「ドクターG」がほしい!

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 みなさんはついこないだまでNHKで放送されていた、「ドクターG」という番組を覚えていらっしゃいますか? 「ドクターG」…

へんてこりんな傷病手当金制度

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 昨日は総選挙。予想通り自公の圧勝でした。 安倍さんはきっとここぞとばかりにやりたい放題のことをやるんだろうな〜、…

初めて出会った「尊敬できる先生」

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 転校 ぼくは中学2年になって九州へ転校した。 新しい中学は田舎の雰囲気がまだ残る、のんびりとした感じの学校だった。 …

ベルソムラという睡眠薬

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 みなさんこんにちわ。ごきげんいかがでしょうか?マイクです。 中途覚醒への対策 先日、エビリファイが追加されたのです…

やっぱり挫けそうになるよね・・・

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 今日は30年ぶりの大型台風が近づいてきているせいか、どうも気がのらないマイクです。 やっぱり天候、特に気圧って双極…

【閲覧注意!ネガティブネタです】ぼくの過去の整理のために必要なのでお付き合いを・・・

にほんブログ村 ↑クリックありがとうございます。一人でも多くの人にこの病気を知ってもらいたいと思うのでぜひご協力をお願いします。 しばらくネガティブネタが続きますがご容赦の程を・・・。何故かと言うとこれはぼくの過去の経験の整理のために必須なの…