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双極II型障害と生きる いつも上を見上げて 

うつ→双極II型障害と闘いながら社会人やってます。時々ズッコケますが何とかやってます。この病気を一人でも多くの人に知ってもらいたいです。

薬物療法と心理療法

みなさんこんにちは。ご機嫌いかがでしょうか?マイクです。 昨日はは診察日でした。 薬物療法 ラミクタールが薬疹が出てしまったのと、一年ぶりぐらいのうつ感のため、4月に入ってからトリプタノールを処方されています。 本来は双極性障害に起爆力の強い三…

体力維持(ツイッターとダブる内容です)

最近、職場復帰のために体力を落とすのはまずいと思い、毎日8キロ程散歩を心がけている。時間にすると約2時間。歩数にして約1100歩。消費カロリー的には大体550キロカロリーぐらいだ。 散歩などの軽い有酸素運動は脳内ホルモンのセロトニンの分泌を促進する…

今日は定例の診察日

みなさんこんにちわ。ごきげんいかがですか?マイクです。 今日は定例の診察日でした。 先週、未だ特定はできていないのですが、蕁麻疹が出てしまい、原因がラミクタールもしれないということで、当剤は投薬中止になりました。 そしたらうつ状態がひどくなっ…